籃球資訊7月6日宣 近日,獨(dú)行俠球星歐文在直播時(shí)回答了一些網(wǎng)友的提問(wèn),。
當(dāng)被問(wèn)到自己是如何保持每天自律的,,歐文說(shuō)道:“這是個(gè)很棒的問(wèn)題,,因?yàn)檎f(shuō)實(shí)話(huà),我和你們大家一樣也在掙扎,。每天要用真正對(duì)我有幫助的方式去填滿(mǎn)我的時(shí)間,,這并不容易。你知道,,現(xiàn)在隨手拿起手機(jī)刷一刷太容易了,,或者做一些習(xí)慣性的事情,雖然它們未必對(duì)你有益,。所以我會(huì)說(shuō),,每天早上醒來(lái),我不僅僅是感謝上帝讓我醒來(lái)了,,我還感激自己還有呼吸,、還有活著的機(jī)會(huì)。我會(huì)從感恩開(kāi)始新的一天,,我會(huì)開(kāi)始禱告,,我會(huì)冥想?!?/p>
接著歐文說(shuō)道:“當(dāng)然,,我也不是每天都很自律,我是個(gè)普通人,,你懂吧,?我確實(shí)還有很多可以變得更好的地方。我是對(duì)自己最苛刻的那種人之一,,但我正在學(xué)習(xí)給自己更多的寬容,。我在學(xué)習(xí)給自己多一點(diǎn)空間,不要那么快地自我批評(píng),。你懂我意思吧,?有時(shí)候我對(duì)自己要求太高,甚至到了傷害自己的程度,。但我也在學(xué)著如何處理自己的情緒,,學(xué)著理解自己內(nèi)心到底發(fā)生了什么,然后努力成為更好的自己,,繼續(xù)向前走,。”
“所以我要說(shuō)的是:每天醒來(lái)的時(shí)候,,一定要從感恩開(kāi)始,。感恩你還有機(jī)會(huì)。心懷感激,、心存謝意,。因?yàn)檫@個(gè)世界上還有很多人,,已經(jīng)沒(méi)有機(jī)會(huì)再活過(guò)今天了。而我們每個(gè)人,,其實(shí)都只能活好‘今天’這一天而已,。我們不能催促時(shí)間快點(diǎn)過(guò)去,也不能強(qiáng)行讓事情發(fā)生,,我們只能一步一步來(lái),。所以我建議你也這樣做。一步一腳印,,活在當(dāng)下,。”
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