籃球資訊7月6日宣 近日，獨(dú)行俠球星歐文在直播時(shí)回答了一些網(wǎng)友的提問(wèn),。

當(dāng)被問(wèn)到自己是如何保持每天自律的,，歐文說(shuō)道：“這是個(gè)很棒的問(wèn)題,，因?yàn)檎f(shuō)實(shí)話(huà)，我和你們大家一樣也在掙扎,。每天要用真正對(duì)我有幫助的方式去填滿(mǎn)我的時(shí)間,，這并不容易。你知道,，現(xiàn)在隨手拿起手機(jī)刷一刷太容易了,，或者做一些習(xí)慣性的事情，雖然它們未必對(duì)你有益,。所以我會(huì)說(shuō),，每天早上醒來(lái)，我不僅僅是感謝上帝讓我醒來(lái)了,，我還感激自己還有呼吸,、還有活著的機(jī)會(huì)。我會(huì)從感恩開(kāi)始新的一天,，我會(huì)開(kāi)始禱告,，我會(huì)冥想?！?/p>

接著歐文說(shuō)道：“當(dāng)然,，我也不是每天都很自律，我是個(gè)普通人,，你懂吧,？我確實(shí)還有很多可以變得更好的地方。我是對(duì)自己最苛刻的那種人之一,，但我正在學(xué)習(xí)給自己更多的寬容,。我在學(xué)習(xí)給自己多一點(diǎn)空間，不要那么快地自我批評(píng),。你懂我意思吧,？有時(shí)候我對(duì)自己要求太高，甚至到了傷害自己的程度,。但我也在學(xué)著如何處理自己的情緒,，學(xué)著理解自己內(nèi)心到底發(fā)生了什么，然后努力成為更好的自己,，繼續(xù)向前走,。”

“所以我要說(shuō)的是：每天醒來(lái)的時(shí)候,，一定要從感恩開(kāi)始,。感恩你還有機(jī)會(huì)。心懷感激,、心存謝意,。因?yàn)檫@個(gè)世界上還有很多人,，已經(jīng)沒(méi)有機(jī)會(huì)再活過(guò)今天了。而我們每個(gè)人,，其實(shí)都只能活好‘今天’這一天而已,。我們不能催促時(shí)間快點(diǎn)過(guò)去，也不能強(qiáng)行讓事情發(fā)生,，我們只能一步一步來(lái),。所以我建議你也這樣做。一步一腳印,，活在當(dāng)下,。”