籃球資訊5月20日宣 今日,，湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場(chǎng)大腦》播出第二季第七集,，詹姆斯和主場(chǎng)嘉賓納什暢談諸多話題,。

納什首先詢問了詹姆斯左膝傷勢(shì)的恢復(fù)情況,，詹姆斯表示：“你剛才在這里看到任何跛腳了嗎,？正如我在上一集節(jié)目中所說,，感覺好多了,。它的情況在不斷好轉(zhuǎn),，上次我們交談的時(shí)候,，我的情況不好,，但現(xiàn)在越來越好了?！?/p>

談到他在賽季結(jié)束后的恢復(fù)性訓(xùn)練情況,，詹姆斯說：“那是最具挑戰(zhàn)性的事。即便我做不了太多的下肢訓(xùn)練，我仍然泡在力量房中,，仍在做上半身的訓(xùn)練,。我能夠做一點(diǎn)的下肢訓(xùn)練就是騎靜態(tài)自行車，這樣就能保持血液的流通,，盡量保持膝蓋的靈活度,，但我不是一個(gè)喜歡坐著不動(dòng)的家伙。我擁有十足的活力,，我討厭坐著不動(dòng)?，F(xiàn)在距離賽季結(jié)束快兩周了，他們總是告訴你要好好休息,，但我不是那種人,。我很瘋狂?！?/p>

當(dāng)被問到因傷而被限制訓(xùn)練量的感受,，詹姆斯說：“我也有同感，那種不能做訓(xùn)練,，不能盡情出汗的感覺很不正常,。所以，作為彌補(bǔ)你就進(jìn)入蒸汽房,，去蒸桑拿,，坐在外面。我可以和我的女兒在一起玩耍一會(huì),，那肯定有幫助,。就是努力保持某種形式上的主動(dòng)。

“你知道嗎,？我不怎么做泳池訓(xùn)練的,，但我覺得我應(yīng)該這么做。它肯定很有效果,，它能完全減輕你的關(guān)節(jié)負(fù)重,。我女兒很喜歡泳池，所以我肯定有理由跟她在泳池里玩鬧,?！?/p>