籃球資訊4月9日宣 今日,，湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場大腦》第二季第二集播出，詹姆斯與納什談及諸多話題,。

談到他在訓練日和比賽日的作息,，詹姆斯說：“對于訓練日，如果我們11點訓練,，我喜歡大概8點、8點半到場，開始我的訓練,。我在完成訓練之前不會吃飯，我會喝水,，我會喝青果汁,，要么吃些水果。但我在完成訓練回家之前不會吃正餐,。我的第一頓正餐大約在中午1點半或2點,。這是我刻意為之，一點禁食的舉措?！?/p>

納什：“你會服用補劑補充肌酸嗎,？”

詹姆斯：“不，沒有肌酸,，只是每天補充天然的維生素之類的,。如果說我在訓練后會攝入什么，我每天都會喝水果奶昔,，因為我消耗了太多的卡路里,，我會喝一杯水果奶昔，或者一些隔夜燕麥,?！?/p>