籃球資訊4月8日宣 今日,，湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場(chǎng)大腦》第二季第二集播出，詹姆斯與納什談及諸多話題,。

詹姆斯表示,，他通常會(huì)在賽前5小時(shí)抵達(dá)球館備戰(zhàn)比賽,。

當(dāng)被問到他為何要如此早到場(chǎng)，詹姆斯說：“我想給自己時(shí)間,，去以我想要的方式備戰(zhàn)比賽,。沒有多余的部分，一旦我到了球館,，就沒有放松的時(shí)間,。我提前5小時(shí)到場(chǎng)，一旦我到達(dá)那里,，我穿上訓(xùn)練服,，直接就去力量房。離開力量房，我就去球場(chǎng),，進(jìn)行一輪投籃訓(xùn)練,。離開球場(chǎng)，我就做身體訓(xùn)練,，確保我的身體在活動(dòng),，做所有身體相關(guān)的事情。練完了這些我就回到更衣室,，纏上冰袋進(jìn)行恢復(fù),。完成后，我會(huì)閱讀球探報(bào)告,，深入了解它,。差不多等這個(gè)做完，JJ（雷迪克）就會(huì)來到更衣室,，對(duì)球隊(duì)講話,。然后這就是出擊時(shí)間了。那時(shí)候我也會(huì)吃點(diǎn)東西,，吃些零食,，我想不斷保持我的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，我必須給身體提供燃料,，因?yàn)槲抑牢荫R上要在場(chǎng)上做什么,。所有這些時(shí)間都是有目的和安排的，都被占據(jù)了,。”