北京時間8月6日凌晨,，在巴黎奧運會女子鐵餅決賽中,，30歲的中國選手馮彬以67米51的成績獲得銀牌，創(chuàng)造了自己三次征戰(zhàn)奧運的最佳戰(zhàn)績,。

用馮彬自己的話來說,，她的運動生涯除了東京奧運會，幾乎沒有遇到過什么坎坷,?！皬淖畛蹙氳F餅起，教練覺得我胳膊長,，可能在這個項目上有一定天賦,，我就跟著師傅（李維賓）一步步練，參加了兩屆奧運會,，拿到過世錦賽冠軍,，一路都挺順利的，要說最大的坎兒,，就是東京奧運會了,。”馮彬?qū)Ρ本┣嗄陥笥浾哒f,，“當時在奧運會前,，我陷入了一種精神內(nèi)耗當中，幾乎每次比賽都會想：如果比不好,，我會對不起這個,，對不起那個，給自己增加了很多額外的壓力,?！?/p>

事實上，東京奧運會時馮彬的整體水平是不錯的,，她當時是沖著獎牌去的,，但資格賽前一天晚上,，她睡覺時落了枕，這在很大程度上影響了她的比賽發(fā)揮,。最終,，馮彬在資格賽中的最好成績只有60米45，連決賽的門都沒摸到,。

目標與現(xiàn)實的差距這么大,，一下子打擊到了馮彬?！斑@個成績就像是給我扇了一記耳光,，特別狠?！瘪T彬?qū)Ρ鼻鄨笥浾呋貞洰敃r的情況時說,，“我感覺挺對不起師傅的，從我接觸這個項目開始就跟著師傅在練,，其實說是師傅,，他更像是父親。他把幾乎所有精力都放在我的身上,。在奧運會上創(chuàng)造佳績是我們共同的夢想,。”

東京奧運會后,，馮彬陷入了一段迷茫期,，她甚至懷疑自己是否還要繼續(xù)再練下去。李維賓對北青報記者說,，“當時馮彬有段時間也不怎么訓練,，就是一個人呆著的狀態(tài)?！?/p>

身處低谷,，馮彬有過退役的念頭，她甚至已經(jīng)寫好了退役申請,。她回憶道,，“師傅知道后跟我說，至于嗎,？不就是一次奧運會沒比好嗎，你今后還有很多比賽呢,！”說完這些,，李維賓沒再理會馮彬，他采用了“冷處理”的方式讓馮彬先靜一靜,。

這段“靜默期”讓馮彬有了更多的時間反思自己,，重新審視自己,。“當時想了很多,，比如我沒比好是完全因為落枕的原因嗎?,，其實我在東京奧運會前，已經(jīng)有很多情緒上的問題了,。這些其實是當時身處其中的我,，并沒有察覺到的。而這些可能才是影響成績最主要的因素吧,?！瘪T彬說。

東京奧運會結(jié)束后沒幾個月就是陜西全運會,，馮彬重整旗鼓,，她奪冠擲出的65米85，實際上超過了東京奧運會女子鐵餅銅牌成績,，這在很大程度上給了她信心,。再加上教練、家人,、朋友的不斷寬慰與勸說,，這才使得馮彬鼓起勇氣再次“出發(fā)”。

2022年尤金世錦賽,，是馮彬運動生涯的一個高峰,。“賽前的時候根本沒想到會拿冠軍,，心態(tài)可能比較平穩(wěn),，再加上天時地利人和，就拿到了冠軍,?！瘪T彬說，“有句話我其實說了好幾次,，如果讓我再回到當時的比賽場景中,，我可能也投不出那樣的成績。因為鐵餅比賽,，可能就是千分之一秒的感覺,，那一秒的感覺過去了，就再難復制了,?！碑敃r，馮彬擲出69米12，這也是她個人的最好成績,。

到了2023年布達佩斯世錦賽,，馮彬以世界冠軍的身份參賽，很多地方都有了不同,。比如她訓練甚至熱身時,，身邊都會有好多攝影記者在拍攝，“我記得師傅當時跟我說,，你要慢慢習慣這些,。”她回憶道,。

那屆世錦賽,，馮彬只獲得了第三名，但那是她非常滿意的一場比賽,。原因不在于成績,，而是整個過程?！爱敃r我最初的位置是第二,，然后被兩個對手超過，最后幾擲,，我的成績一次比一次好,，就是生生地反超對手，最終以68米20獲得了第三,?！瘪T彬?qū)Ρ鼻鄨笥浾哒f，“說實話,，那次世錦賽前,，我覺得自己還是有些虛的，也一度覺得自己之前的69米12是不是偶然,？但經(jīng)過那次比賽后,，我覺得自己在很多方面都有了很大的進步?！?/p>

經(jīng)過兩屆世錦賽的洗禮,，馮彬在很多方面的提升顯而易見，而她自認為最大的改變是心態(tài),?！拔也辉傧袷侵澳菢泳駜?nèi)耗，也不會讓其他的想法過多地影響到我,。到了比賽中,，我想的就是技術要領,，讓自己專注于比賽當中?！瘪T彬說。

這些變化師傅李維賓都看在眼里,，他對北青報記者說,，“我覺得她的心態(tài)更加成熟了，比賽經(jīng)驗也更足了,，知道怎么去調(diào)整自己,，怎么去面對突發(fā)情況?！?/p>

有意思的是,，自從東京奧運會后，馮彬每次參賽,，她的行李箱里必會裝上自己的枕頭,、抱枕，以及十字繡,。作為頂尖運動員,，她很懂得如何在賽前準備好各方面的細節(jié)，避免因小失大的錯誤,。同時,，她也有了更多的方法去調(diào)節(jié)心理，讓內(nèi)心更加平靜,。

馮彬空閑時玩十字繡大約是從2012年開始的,。在她看來，十字繡也是一種磨練內(nèi)心的方式,?！爱敃r比較流行這個，我就也玩了玩,。在這個過程中覺得這可以讓自己的思緒放空,，其實對我是很有好處的。等我再去練鐵餅的話,，我會覺得注意力更加集中,。”馮彬說,?！拔移鋵嵭宰颖容^急，平時訓練練得不好時,，我常常會摔餅,，發(fā)脾氣。所以我希望自己能更加穩(wěn)一些，心態(tài)更好一些,。這樣的話比賽結(jié)果也可能會更好,。”

巴黎奧運會前,，北青報記者問馮彬?qū)τ谧约旱牡谌龑脢W運會有何想法,。她未假思索地回答：“我就是想正常發(fā)揮出自己的水平，還有就是沖擊70米大關,。這也是我一直以來的目標,，如果投不到70米的話，那么我在退役時心中會是相當遺憾的,?！?/p>

巴黎奧運會上，雖然馮彬還未能實現(xiàn)超越70米的目標,，但成績也是相當不錯的,。對于馮彬來說，70米的目標始終在那里,，會一直激勵她前行,。