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穆勒:要意識到高溫對身體的負(fù)擔(dān)目標(biāo)是還能為拜仁出場三次

2025-07-04 12:13:48

體育播報7月4日宣 世俱杯1/4決賽,拜仁將對陣巴黎,。在美國舉行的世俱杯,拜仁球星們必須應(yīng)對近40度的高溫,。

對此,,托馬斯-穆勒在采訪中表示:“佛羅里達(dá)州的奧蘭多和慕尼黑在溫度方面現(xiàn)在相差無幾。簡而言之:天氣很熱,。而且熱得夠嗆,。”

穆勒建議他的球迷:“重要的是在正確的部位降溫,。在那些有大血管的地方,,也就是手腕、肘窩或后頸,。用冷水沖這些部位,。或者放一塊濕冷的布在上面,。這效果大不相同。對我總是有效的方法是:把棒球帽或毛巾浸入冰水,,擰干然后戴上,。聽起來簡單,,但幫助巨大?!?/p>

“最重要的是,,你們要意識到高溫對身體造成的負(fù)擔(dān)。體溫越高,,身體就越難以發(fā)揮表現(xiàn),。心臟必須更努力工作,血液循環(huán)會變差,,整個機(jī)體都在低功耗運行,。因此,請確保在一天中炎熱的時段待在陰涼處,,或者將體育活動轉(zhuǎn)移到清晨或傍晚,。還有別忘了喝水?!?/p>

此前,,穆勒通過ins向隊友們表示:“我的遠(yuǎn)大目標(biāo)是還能為拜仁出場三次。因此,,周六對陣現(xiàn)任歐冠冠軍巴黎,,需要所有人拿出頂級表現(xiàn)?!?/p>

“與普通的德甲日常相比,,這類大型賽事關(guān)乎短期視角。所以,,如果你得到的角色是在比賽最后十五分鐘穩(wěn)健地掌控一場激戰(zhàn),,那就沒什么好猶豫去想這對陣容政策意味著什么。全力以赴,,否則就回家,!”