體育播報6月2日宣 在接受《足球報》采訪時，距離程進在成都客場受傷已經(jīng)過去了24天,，距離國足決戰(zhàn)雅加達還有一周時間,。處于恢復(fù)期的他，默默地按照計劃參加康復(fù)訓(xùn)練,，他希望自己能夠盡快恢復(fù)狀態(tài),，盡快復(fù)出，為國足,、浙江隊貢獻自己的力量,。

程進這次是左膝內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂。目前他已經(jīng)扔掉拐杖,，進入前期康復(fù)階段,。在俱樂部康復(fù)團隊的精心護理下，已經(jīng)可以用受傷的左腿做一些屈膝,、小力量訓(xùn)練,。這對認定“這個家不能沒有你”的浙江球迷來說，是個讓人安慰的好消息,。對此,，程進很感謝球迷的關(guān)心和俱樂部的照顧，“為了盡快復(fù)出,，我會不斷努力,。”

從U12梯隊的懵懂少年,，到30歲的一線隊中場核心,，程進已經(jīng)為浙江隊打拼了18年，在此期間,，有過16歲遠赴比利時色格拉布魯日隊試訓(xùn)兩個月,，20歲時兩次外租武漢卓爾，累計一個賽季的“練級經(jīng)歷”,，在他看來,，這是俱樂部換個地方栽培自己,。足球生涯僅有的兩段離開中泰基地的日子，他利用每一次上場機會提升自己,，也是為了“報答母隊”,。

只身一人在歐洲的時光很短促，卻是一段很重要的經(jīng)歷,。在比利時,，他親身感受到當?shù)刈闱蛭幕镊攘Γ捎谡Z言能力,、適應(yīng)能力不足,，“沒能堅持更久”成了一樁憾事。

程進在浙江隊的一線隊首秀是在2015年7月8日,，當時浙江隊在足協(xié)杯第4輪對陣其家鄉(xiāng)球隊河南建業(yè),，記憶中他打了半場球，心情很激動,，可惜“發(fā)揮不是特別好”,。武漢是他職業(yè)生涯開始大量獲取比賽經(jīng)驗、迅速掌握職業(yè)足球特點的地方,。2015年7月,，程進在武漢卓爾對陣北京北控的比賽里完成職業(yè)聯(lián)賽首秀，并打入職業(yè)生涯首球,。

從武漢回歸杭州后,，程進沒有再離開過浙江隊，最初曾讓他大開眼界的中泰基地,，隨著置身其中的時間越來越長,，變得越來越親切。接下來的9年,，他用行動詮釋了“堅持與熱愛”的自我要求,。

9年里，俱樂部“穩(wěn)定與堅持”的整體特征,，和程進的個體行為完全融為一體,。“這些年也有挺多遺憾,?！彼f，“比如全運會只拿到亞軍,，從中超降級,，還有我們本來可以更早地回到中超。”9年里,，并非沒有外界的誘惑,，但程進總覺得在這里待著最踏實，也從未有過茫然無助的時候,。很多浙江球迷希望他在這里一直踢到退役,，對此他完全同意，“我也想這樣,，也愿意為此繼續(xù)努力,。”

程進始終相信,，堅持下去,，就一定會有驚喜,。如果說去年入選國足對個人來說是個驚喜,，那么他是相當希望能給浙江隊以及球迷帶來驚喜，“我想給浙江隊帶來一個冠軍,?！背踢M說，無論冠軍來自聯(lián)賽還是杯賽,，冠軍的分量要能“對得起球隊和球迷”,。

在程進看來，十幾年如一日地堅守初心,，并不是在為難自己,。正因為選擇“和浙江隊一起成長”，徹底地融入了這支球隊,，個人的價值才與團隊同步提升,。“如果浙江隊還繼續(xù)待在中甲，我也不太可能29歲入選國家隊,?！?/strong>

從國少到國青，再到U22國家隊,，程進的國字號旅程一度走得很順,。但2017年之后，就沒能更進一步,。直到2024年3月伊萬首次將其選入國足,，中間隔了七年之久。這七年,，程進做的就是“堅持日常訓(xùn)練,、聯(lián)賽全力表現(xiàn)、珍惜每一分鐘，帶給球隊幫助”,。

在程進看來,，走向國足的路既坎坷、又幸運,?！翱部赖氖牵斈暌黄疬M國少的隊友們,，更早地入選國家隊,，獲得了更多的出場；幸運的是通過努力,，終于在29歲時敲開了國家隊的門,。”

進入國家隊之后,，程進認真參與訓(xùn)練,，珍惜每一分鐘，12期集訓(xùn)備戰(zhàn)都沒有缺席,，11次被列入比賽名單,。只有18強賽首輪客場0比7負于日本那次，未列入比賽名單的他坐在了東京的看臺上,。對于唯一一次沒有比賽任務(wù)的國足經(jīng)歷,，他回憶了自己的現(xiàn)場觀賽感受：“感覺水平差距很大，日本完全是一支世界強隊,?！?/strong>就他個人來說，對這場比賽的困難的認識是不夠充分的,。

盡管入選頻率極高,，但亮相機會極少，只有兩次替補登場,，累積出場時間不足30分鐘,。2024年10月10日，國足客場對陣澳大利亞,，1比2落后時,，他在第68分鐘替補登場完成首秀；同年主場對陣印尼,，他在第89分鐘替補上場,。

對陣澳大利亞一戰(zhàn)首次為國足出場讓程進很興奮，但首秀的發(fā)揮欠佳,，“我沒有幫助球隊改寫比分,，感覺并不好,。”但幸運的是,，“全隊團結(jié)在一起,，迅速恢復(fù)了戰(zhàn)斗力，結(jié)果5天后贏了印尼,，拿下3分”,。

對于程進在國足的經(jīng)歷，喜歡他的不少球迷感到憤憤不平,，也不明白伊萬反復(fù)地“召而不用”到底是什么意思,？對此，程進表示：“國家隊沒有主力和替補,，每個球員的工作就是全力以赴地完成每一堂訓(xùn)練課,，隨時準備上場。我也一樣,?！?/strong>

雖然出場機會不多，但程進覺得每次為國效力的收獲都很多,，“國家隊是職業(yè)球員的最高殿堂,，每個人都很珍惜入選的機會,，都會在備戰(zhàn)中付出200%的努力,。”他說,，國足訓(xùn)練中真刀真槍的氛圍,、快速的訓(xùn)練節(jié)奏不止讓自己個人受益，回到俱樂部之后,，他會盡力做好隊友的榜樣,，把球隊訓(xùn)練的態(tài)度和節(jié)奏帶動起來。

對于自己今年“三十而立,，是否步入老將行列”的問題,，他說：“我不覺得自己突然就成了一員老將，完全沒有這種感覺,。30歲的中場正是當打之年,，技術(shù)和經(jīng)驗都是最好的時候。也許我們浙江隊的年輕球員多,，外界比較起來,，可能會得出這種印象吧?！?/strong>